Ce qu’il faut savoir sur le sucre

Ce qu’il faut savoir sur le sucre

Il n’y pas si longtemps, on pensait que le sucre ne nuisait qu’aux personnes diabétiques. Les études scientifiques ont depuis démontré que le sucre a un impact néfaste sur la santé. Le comparant à un poison, nombreux sont ceux qui avancent que le sucre serait même plus dangereux que le gras.

Bon ou mauvais cholestérol : comment s’y retrouver ?

Bon ou mauvais cholestérol : comment s’y retrouver ?

Le cholestérol est un corps gras fabriqué naturellement par notre organisme, indispensable à une bonne santé. Entre autres, il joue un rôle dans la synthèse de la testostérone et de l’œstrogène et la fabrication des tissus. Le problème, c’est quand il y en a trop. Il faut viser un équilibre entre le « bon » cholestérol (HDL), et le « mauvais » cholestérol (LDL), à défaut de quoi on s’expose à une augmentation de son risque d’événements cardiovasculaires, trop souvent associés à la mortalité.

Le point sur l’eau que l’on boit

Le point sur l’eau que l’on boit

L’eau est — avec l’air que l’on respire — l’un des deux éléments les plus importants de la vie. On dit que sans eau, on ne peut tenir que quelques jours, mais que sans manger (tout en buvant de l’eau), on peut vivre environ quarante jours. C’est dire son importance ! Combien d’eau doit-on boire ? La célèbre règle des « 8 verres d’eau par jour » prévaut-elle encore ?

Le point sur les boissons énergisantes

Le point sur les boissons énergisantes

Les boissons énergisantes sont plutôt populaires auprès des personnes qui pratiquent un sport ou s’entraînent régulièrement. Pourtant, leurs effets sur la performance sportive sont minimes, et liés essentiellement à leur teneur en caféine et en sucre ajouté.

Médicaments périmés : ce qu’il faut savoir

Médicaments périmés : ce qu’il faut savoir

Un médicament périmé perd de son efficacité, peut avoir subi une dégradation de certains de ses composants ou une contamination bactérienne après ouverture répétée du contenant. Bien qu’il soit peu probable qu’un dépassement de quelques semaines ait des conséquences, il est recommandé de respecter les dates de péremption et de se défaire des médicaments périmés en les remettant à un pharmacien.

Vapoter : pour ou contre ?

Vapoter : pour ou contre ?

Bien sûr, il vaut mieux arrêter de fumer. Mais entre le moment où l’on y pense et celui où l’on s’y met, et celui où l’on réussit, certaines solutions, comme la cigarette électronique, peuvent s’avérer salutaires.

Le patient de Berlin : un espoir contre le VIH ?

Le patient de Berlin : un espoir contre le VIH ?

Une seule personne a vu le VIH disparaître complètement de son organisme : Timothy Brown, surnommé « le patient de Berlin », considéré guéri du VIH. Pourquoi son cas très particulier représente un espoir dans la lutte au VIH.

Bien prendre ses médicaments, c’est essentiel !

Bien prendre ses médicaments, c’est essentiel !

Ne pas suivre à la lettre un traitement prescrit peut avoir de graves conséquences, surtout s’il s’agit d’une maladie chronique, comme le diabète, l’hypertension ou le VIH. Certaines études ont cherché à cerner les raisons pour lesquelles les gens ne suivent pas leur traitement selon les indications du médecin.

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